Você buscou por fibra

Se você busca melhorar sua saúde cerebral e, de quebra, cuidar do coração e da longevidade, a dieta MIND é uma aliada poderosa. E tudo começa no café da manhã — a refeição que dita o tom do seu dia. Mas afinal, como seria um café da manhã ideal segundo...

A gordura visceral é um tipo de gordura localizada na região abdominal, mas, diferente da gordura subcutânea (aquela que fica logo abaixo da pele), ela se acumula ao redor dos órgãos internos como fígado, intestino, pâncreas e rins. Esse tipo de gordura não é apenas uma questão estética, mas sim...

O glucomanano é uma fibra natural extraída da raiz da planta Amorphophallus Konjac , muito utilizada na medicina oriental há séculos. Nos últimos anos, tem ganhado destaque internacional devido ao seu potente efeito de promover saciedade e auxiliar no controle de peso, sendo comparado por alguns ao impacto de medicamentos...

À medida que a expectativa de vida aumenta no mundo todo, cresce também a preocupação com a qualidade dessa longevidade. Não basta viver mais — queremos viver bem, com autonomia e clareza mental. Nesse cenário, surgem estratégias alimentares voltadas não apenas para a saúde do corpo, mas, especialmente, para a...

A diarreia é um problema intestinal que pode surgir de forma repentina, trazendo desconforto, cólicas, urgência para evacuar e risco de desidratação. A boa notícia é que é possível aliviar os sintomas utilizando remédio caseiro para diarreia , seguro e fácil de preparar. Neste artigo, você vai conhecer as melhores...

Você já ouviu falar do peixinho-da-horta ( Alternanthera sissoo )? Essa planta comestível, crocante e saborosa é uma das PANCs (Plantas Alimentícias Não Convencionais) que vêm ganhando espaço nas hortas urbanas e nas mesas dos brasileiros. Além de ser uma delícia quando empanada e frita, o peixinho oferece benefícios surpreendentes...

Durante muito tempo, a manga foi vista com desconfiança por pessoas que monitoram os níveis de açúcar no sangue. Afinal, ela é naturalmente doce e rica em carboidratos. No entanto, estudos recentes vêm mostrando que, quando consumida com moderação e da forma certa, a manga pode não só ser segura...

O que é o colágeno? O colágeno é a proteína mais abundante do corpo humano, responsável por manter a firmeza da pele , a elasticidade dos tecidos , além de ajudar na saúde das articulações, ossos, músculos, unhas e cabelo . Ele funciona como uma “cola” que dá estrutura ao...

O chá de casca de maçã vem ganhando destaque entre os remédios caseiros por seu potencial anti-inflamatório e ação antioxidante. Simples de preparar, econômico e cheio de benefícios, ele pode ser um grande aliado da saúde, especialmente para quem busca alternativas naturais no combate a dores, inchaços e outros sintomas...