Como Fazer Xarope Caseiro de Limão e Mel para Tosse
Veja como preparar xarope de limão e mel para tosse. Receita fácil, natural e segura para adultos e crianças.
Tosse seca ou com catarro? Esse xarope natural ajuda!
A tosse é um reflexo do corpo para limpar as vias respiratórias, mas quando se torna persistente ou atrapalha o sono, pode ser muito incômoda. Uma boa alternativa é preparar um xarope natural com limão e mel, ingredientes que aliviam a garganta, ajudam a soltar o muco e têm ação antibacteriana.
Receita de xarope caseiro de limão e mel
Ingredientes:
- 1 limão (suco)
- 2 colheres de sopa de mel puro
- 1 pedaço pequeno de gengibre (opcional)
- 1 colher de chá de cúrcuma (opcional)
Modo de preparo:
- Esprema o limão e misture com o mel.
- (Opcional) Adicione gengibre ralado ou cúrcuma para potencializar o efeito anti-inflamatório.
- Armazene em pote de vidro esterilizado, com tampa.
Como usar:
- Tome 1 colher (chá) de 3 a 4 vezes por dia.
- Pode ser usado por adultos e crianças maiores de 1 ano (por causa do mel).
Benefícios desse xarope
- Acalma a garganta irritada.
- Ajuda a expectorar o muco.
- Aumenta a imunidade.
- Tem sabor agradável, ideal para crianças.
⚠️ Atenção
- Não dê mel para crianças menores de 1 ano.
- Se a tosse durar mais de 7 dias, tiver sangue, febre ou chiado, procure um médico.
Conclusão
Esse xarope é uma excelente alternativa natural para aliviar a tosse, sendo fácil de preparar e muito eficaz. Cuide da sua saúde com o que há de mais simples: os ingredientes que a natureza oferece.
