5 remédios caseiros para alívio rápido dos gases
O alívio para o excesso de gases pode ser obtido de forma natural pois existem várias opções de remédio caseiro para gases que podemos fazer com ingredientes que temos na cozinha e obter alívio de forma bem rápida.
Os gases se formam no sistema digestivo de duas maneiras:
Durante o ato de beber e/ou comer: Quando você engole, o ar faz com que oxigênio e nitrogênio entrem no seu corpo;
Durante o processo de digestão: Quando o organismo digere a comida, gases como hidrogênio, metano e dióxido de carbono são produzidos e acumulados no estômago e podem causar aquela sensação de desconforto na barriga.
Como falamos anteriormente, é possível aliviar esse desconforto abdominal de forma natural com algumas opções de remédio caseiro para gases.
1. Vinagre de maçã
Além de ser usado como remédio caseiro para espinhas, o vinagre de maçã é uma ótima opção de remédio caseiro para gases, mas deve ser administrado com cuidado, pois seu uso excessivo pode aumentar a acidez do estômago.
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
- 1 copo de água morna
Como preparar:
Misturar o vinagre na água e mexer bem. Tomar antes ou depois das refeições ou quando a sensação de barriga inchada surgir devido ao excesso de gases.
2. Suco de limão com bicarbonato de sódio
Limão é uma excelente fonte de vitaminas C, B6 e potássio, o limão auxilia o estômago a criar um ambiente alcalino em seu interior, o que ajuda a quebrar os alimentos e os gases presos no intestino além de ajudar aliviar os sintomas de azia.
Adicionar bicarbonato de sódio ao limão gera uma liberação de dióxido de carbono que beneficia diretamente o processo digestivo.
Ingredientes:
- 1 colher de chá de suco de limão
- ½ colher de chá de bicarbonato de sódio
- Água
Como preparar:
Misture o suco de limão e o bicarbonato de sódio em um copo de água e beba após as refeições.
3. Chá de camomila
A camomila já é consagrada pelos seus inúmeros benefícios ao corpo humano, a novidade é que o chá de camomila também pode ser usado como remédio caseiro para gases devido sua ação calmante reduzindo assim aquela sensação de desconforto na região da barriga causado excesso de gases.
Ingredientes:
- 1 xícara de água fervente
- 1 saché de chá de camomila (pode ser flores secas)
Como fazer:
Ferva a água, apague o fogo, adicione a camomila, abafe por 1 minuto, coe e tome ainda morno.
Importante: O chá de camomila pode causar sonolência e dirigir não é indicado até você saber como seu corpo reagirá a este chá.
Outro ponto importante é que o consumo deste chá não é indicado à pessoas alérgicas a camomila ou plantas da família das margaridas não devem consumir este chá.
4. Água de Cominho
O cominho estimula as glândulas salivares o que beneficia a digestão, auxiliando assim na prevenção da formação de gases.
Ingredientes:
- 1 Colher de sopa de sementes de cominho
- 2 copos de água
Como preparar:
Em uma panela, coloque a água e o cominho e deixe ferver por 10 minutos, coe, e tome após as refeições.
5. Erva doce
A erva doce é também conhecida como funcho ou finocchio e além de ser um ótimo calmante natural, seu chá é comumente utilizado como remédio naural para gases, aliviando o desconforto rapidamente.
Ingredientes:
- 1 xícara de chá de água fervente
- 1 sachê ou 2 colheres de chá de erva doce
Como preparar:
Coloque a erva-doce na água e deixe repousar por cerca de 15 minutos, coe (se precisar) e beba ainda morno.
A dica é: se você deseja um chá mais fraco, diminua o tempo de repouso do chá para 10 minutos.
Bônus! Alimentos para evitar
Alguns alimentos ou bebidas devem ser evitados quando estamos sofrendo com o excesso de gases, pois podem aumentar ainda mais o desconforto causado pelo inchaço na região abdominal. São eles:
- Feijão
- Lentilha
- Leite
- Vitamina de banana com leite
Conclusão:
Neste artigo você descobriu 5 opções de remédio caseiro para gases, como prepará-los para aliviar rapidamente os sintomas e o desconforto causado por eles e quais alimentos não devemos ingerir na tentativa de evitar a piora da sensação de inchaço.
E você, sofre muito com excesso de gases?
