5 benefícios do óleo de coco para a saúde
O óleo de coco é um produto muito utilizado para diferentes tipos de utilização. Desde receitas para a hidratação dos cabelos, até no preparo de pratos como saladas e temperos, o óleo de coco possui diversos benefícios para o corpo humano.
Devido a sua grande concentração de nutrientes e bioativos que são uma grande fonte de nutrientes e possuem diversos benefícios para a saúde.
1. Melhora do sistema imunológico com óleo de coco
Os cuidados com o sistema imunológico são muito importantes no dia-a-dia para que se evite doenças que podem ser facilmente combatidas com uma boa quantidade de anticorpos.
Por isso, é interessante fazer uso do óleo de coco em algumas receitas, como temperos e caldos. Já que esse produto possui uma alta concentração de ácido láurico, um elemento muito interessante que age diretamente no combate à infecções por vírus, bactérias, fungos e possíveis parasitas.
A atuação do ácido láurico e outros ácidos graxos no óleo de coco chama muita atenção no tratamento e prevenção da candidíase. Uma infecção fúngica que é causada pelo fungo Candida.
2. Saúde da pele
Outro ponto muito interessante é a utilização do óleo de coco na produção de tratamentos e remédios caseiros para problemas relacionados à pele, como: dermatites, acne, psoríase, irritações, queimaduras, caspa e outros. Dessa forma, as propriedades antioxidantes presentes no óleo de coco fazem com que ele ajude na cura e restauração da pele.
Por isso, cada vez mais pessoas adotam o uso do óleo de coco no dia-a-dia.
3. Saúde dos cabelos
Além de ajudar no tratamento da pele, o óleo de coco é um grande aliado de quem busca soluções caseiras para tratar das mechas dos cabelos. Isso pois, os ácidos graxos presentes no óleo de coco são ideais para facilitar a hidratação e recuperação do couro cabeludo, especialmente em casos de caspa e descamação da região.
São diversas as receitas para tratamentos capilares que levam o óleo de coco.
4. Prevenção de Alzheimer
Um elemento da composição do óleo de coco que chama a atenção é a alta concentração de cetonas. Elas tornam o óleo de coco capaz de fornecer energia o suficiente para que o cérebro desenvolva suas funções de forma plena. Mostrando resultados eficazes no tratamento da doença de Alzheimer.
5. Redução dos sintomas da artrite
A artrite também é uma doença que causa muita dor às pessoas. Da mesma forma, o óleo de coco pode aliviar essas dores quando ingerido. Isso acontece pois ele possui um alto índice de antioxidantes e anti-inflamatórios.
Conclusão
Você já conhecia todos esses benefícios que o óleo de coco pode proporcionar? Agora que os conhece, não deixe de incrementar suas receitas alimentares e sua rotina de beleza com esse produto poderoso.
