Gastrite: O que tomar em casa
A gastrite é uma condição comum, que pode causar dor abdominal, queimação, náusea e estômago pesado. Muita gente que já passou por isso sabe o quanto é desconfortável — e o alívio rápido se torna uma prioridade.
Por isso, reunimos aqui remédios caseiros para gastrite baseados em práticas populares comprovadas por quem já utilizou e apoiadas por evidências tradicionais da fitoterapia.
⚠️ Importante: As dicas a seguir são complementares e não substituem orientação médica. Em casos persistentes, o ideal é consultar um profissional da saúde.
O que é bom para gastrite: Remédios naturais mais usados
1. Suco de batata crua
Um clássico entre os remédios caseiros para gastrite. A batata tem efeito alcalinizante, o que ajuda a neutralizar o excesso de ácido no estômago — uma das causas mais comuns da dor.
Como fazer:
- Rale 1 batata crua (sem casca, sem brotos).
- Esprema o suco com um pano limpo.
- Tome 1/2 copo em jejum.
💬 Muitas pessoas relatam melhora significativa após alguns dias de uso. Mas é importante fazer com batatas frescas e nunca ingerir se estiverem verdes ou com brotos.
2. Chá de espinheira-santa
Essa planta é reconhecida pela Anvisa como medicinal e indicada no tratamento de distúrbios digestivos. Tem ação anti-inflamatória e cicatrizante, sendo muito usada para aliviar a gastrite.
Como preparar:
- Ferva 1 colher (chá) das folhas em 1 xícara de água.
- Aguarde 10 minutos, coe e beba morno.
- Pode ser consumido 2 a 3 vezes ao dia.
📚 Estudos mostram que a espinheira-santa reduz a produção de ácido gástrico e auxilia na regeneração da mucosa estomacal.
3. Babosa (Aloe Vera)
A babosa é amplamente usada por suas propriedades regeneradoras e anti-inflamatórias. O gel da planta pode proteger o revestimento do estômago e favorecer a cicatrização de feridas internas.
Como usar:
- Retire 1 colher de sopa do gel interno (transparente).
- Bata com água ou suco natural.
- Tome em jejum até 3x por semana.
⚠️ Use apenas o gel da folha. Não utilize a parte amarelada, pois ela tem efeito laxativo e pode irritar o estômago.
4. Chá de camomila
A camomila é amplamente reconhecida como um calmante natural. Além de relaxar o sistema nervoso (um dos gatilhos da gastrite), ela reduz a inflamação e auxilia na digestão.
Como preparar:
- Ferva 1 colher (sopa) de flores secas em 1 xícara de água.
- Deixe descansar 10 minutos, coe e beba.
- Pode ser tomada 3 vezes ao dia.
🤍 Ideal para quem tem gastrite relacionada ao estresse ou ansiedade.
5. Água com gengibre
O gengibre é um anti-inflamatório natural. Quando usado com cautela, pode aliviar sintomas como náuseas e ajudar na digestão. Porém, em excesso, pode irritar a mucosa gástrica.
Como fazer:
- Ferva 1 pedaço pequeno em 500 ml de água por 5 minutos.
- Tome aos poucos durante o dia.
⚠️ Evite se estiver em crise aguda de gastrite.
Alimentos que ajudam a proteger o estômago
Muitas pessoas relatam melhora dos sintomas ao incluir na dieta:
- Banana madura
- Mamão
- Caldo de legumes caseiro
- Aveia
- Cenoura cozida
Ao mesmo tempo, é importante evitar alimentos gordurosos, frituras, refrigerantes, café e bebidas alcoólicas, que irritam a mucosa do estômago.
Quando Procurar um Médico?
Embora os remédios caseiros ajudem muita gente, é essencial buscar avaliação médica se:
- A dor persistir por mais de 3 dias
- Houver vômito com sangue ou fezes escuras
- Ocorrem perdas de peso inexplicáveis
- Os sintomas forem frequentes
🧑⚕️ A gastrite pode ter várias causas, como infecção por H. pylori, uso excessivo de medicamentos ou má alimentação. Só um profissional pode identificar o tratamento adequado.
Conclusão
Se você busca um remédio caseiro para gastrite, as opções naturais como suco de batata, espinheira-santa, camomila e babosa são alternativas seguras e eficazes para o alívio dos sintomas.
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