Diarreia: o que consumir e o que se deve evitar
Fazer uso de remédio caseiro para diarréia pode ajudar diretamente e indiretamente a condição, ou seja, os remédios caseiros podem ajudar na reidratação do corpo e ajudam a aumentar a consistência das fezes.
Capriche na hidratação
Um estudo publicado no site National Library of Medicine mostra que bebidas esportivas que não ṕrecisam de receita médica, são uma ótima opção manter-se hidratado em casos de diarréias leves
Escolhas os alimentos certos
Alimentos que podem agir como remédio caseiro para diarréia são: Banana, Batata, Arroz pois agem melhorando a consistência das fezes.
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Tome chá de camomila
A camomila é muito usada em outros tratamentos como por exemplo aliviar os sintomas de sinusite, e o efeito antiespasmódico da camomila tornam essa planta uma boa opção de remédio caseiro para diarreia pois controlam o movimento do intestino retendo as fezes por mais tempo neles.
Soro Caseiro
Em pessoas com diarreia aguda, o soro caseiro agirá hidratando o corpo repondo grande parte do que foi perdido com a evacuação.
O soro caseiro pode ser feito da seguinte forma:
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de sopa de açúcar
- 1 litro de água
O que não devo consumir
Quando com diarreia a pessoa deve evitar consumir os seguintes as seguintes coisas:
- Refrigerante
- Álcool
- Café
- Leite
- Lentilha
- Ameixa
- Brócolis
- Feijão
Conclusão
Neste artigo você viu que podem ocorrer casos de desidratação quando com diarreia e viu que deve caprichar a sua hidratação, viu também quais alimentos deve ingerir para promover o aumento da consistência das fezes e por fim viu ainda o que deve-se consumir durante crises de diarreia.
