Descubra 5 opções de remédio caseiro para sinusite
Sinusite é uma inflamação dos seios paranasais, ou seja, aqueles que ficam próximos do nariz, a sinusite pode ser desencadeada por alergias ou mudanças bruscas no tempo geralmente no inverno e dependendo do estágio do quadro pode ser aliviada ou até mesmo curada com remédio caseiros.
Descubra 5 opções de remédio caseiro para sinusite
Como falado anteriormente a sinusite pode ser tratada com remédios caseiros e em alguns casos pode ser até mesmo curada por eles.
Neste artigo iremos apresentar 5 opções de remédio caseiro para sinusite, preparo e uso.
1. Inalação com camomila
Já explicamos que a camomila é uma ótimo remédio caseiro para baixar glicose, aliviar o estresse e ansiedade e também para dor de cabeça, mas saiba que a camomila também pode ser usada como remédio caseiro para sinusite. Veja como prepará-lo:
Ferva cerca de um litro de água e em seguida adicione 5 colheres de chá (aproximadamente 1 punhado) de flores de camomila, aguarde 5 minutos coloque o rosto próximo a tigela e cubra-o com uma toalha, e mantenha a inalação do vapor por 10 minutos.
2. Chá de gengibre
O gengibre é outro remédio caseiro para múltiplas funções como por exemplo aliviar a dor de dentes, por ser um anti-histamínico natural o gengibre torna-se o remédio caseiro ideal para quadros de sinusite.
Adicione 1 colher de sopa de gengibre ralado (ou cortado bem pequeno) à uma xícara de água e deixe ferver por 5 minutos, em seguida adicione limão e se desejar adoce com mel e tome.
É muito importante que o chá seja tomado ainda quente ou morno para ajudar a dilatar as vias aéreas facilitando assim a descida do muco para as fossas nasais.
3. Inalação de vapor de cebola
A inalação de vapor cebola é um remédio caseiro para sinusite ideal para alívio rápido porém age somente no alívio dos sintomas, pois promove a abertura do seio nasal, aliviando indiretamente outros sintomas como dor de cabeça causada pelo ato de ficar fungando o nariz quando está escorrendo.
Em uma panela coloque 600ml de água e uma cebola cortada em pedaços pequenos e deixe ferver por aproximadamente 5 minutos, apague o fogo e inale o vapor por 10 minutos.
4. Inalação de vapor de eucalipto
O eucalipto tem propriedades anti-sépticas o que o torna outra boa opção de remédio caseiro para sinusite devido sua ação rápida no alívio dos sintomas. Veja como preparar a mistura para inalação do vapor:
Em um recipiente adicione 1 litro de água fervente, 5 gotas de óleo essencial de eucalipto e 1 colher de chá de sal, cobrir a cabeça com uma toalha e inalar o vapor 10 minutos 2 ou 3 vezes ao dia.
É importante que pessoas sensíveis ao óleo de eucalipto não utilizem esta técnica pois pode ter efeito inverso ao desejado piorando o quadro da sinusite.
5. Automassagem com soro fisiológico
A automassagem com soro fisiológico é outro procedimento caseiro para sinusite bastante eficaz e com alívio rápido!
Você vai precisar de:
- Soro fisiológico
- Conta-gotas
- Lenço de papel ou papel higiênico para assoar o nariz
Deitado com a cabeça inclinada para trás e com auxílio de um conta-gotas, coloque várias gotas de soro fisiológico em uma das narinas e massageie o seio nasal do lado correspondente que colocou o soro por 15 segundos e em seguida sente e assoe o nariz focando na narina que foi feita a massagem, repita o processo na outra narina.
Nesse processo, se você achar que não conseguiu eliminar toda secreção na primeira rodada de massagem, você pode repetir o procedimento na mesma narina antes de passar para outra.
Bônus! Use umidificadores de ar.
Em casos de sinusite causada principalmente devido ao tempo seco, os umidificadores de ar são uma ótima opção.
Já para casos de sinusite causada por alergia à poeira dentro de casa, caprichar na limpeza com aspirador de pó (para evitar levantar poeira) e/ou panos úmidos pode ser a melhor solução.
Produtos com cheiro muito forte como alguns desinfetantes podem piorar o quadro da sinusite, então nesse caso utilizar produtos neutros ou sem cheiro é um boa escolha.
Atenção nos procedimentos de inalação
- Para um maior efeito, procure sempre respirar o mais profundo possível.
- Em caso de crianças, sempre faça o procedimento acompanhando de um adulto para eliminar o risco de queimaduras no rosto e mãos.
Conclusão
Agora que você já conhece 5 opções de remédio caseiro para sinusite, não tem mais desculpas para ficar em casa com nariz escorrendo ou dormir de boca aberta devido o nariz estar entupido.
